히비스커스 효능

안녕하세요 야구꿈나무입니다.

 

 

 

 

오늘은 히비스커스 효능 및 먹는방법

알아보도록하겠습니다.

 

히비스커스는 쌍떡잎식물 아욱목 아욱과에 속하는 식물이며,

이집트의 미의 여신 히비스와

닮았다는

의미의 이스코가 합쳐져 만들어진 합성어라고 합니다.

 

새콜닮한 맛이 특징이 히비스커스는 

주로 분말의 형태로 차로 많이 마시는데

구연산을 비롯한 비타민a,c여러 무기질 성분으로 체내  유익한

효능들도 다양하다고 알려져있습니다.

 

 

1.피부미용

히비스커스에 풍부하게 함유된 비타민c성분이 

활성산소를 없애주고,멜라닌의 침착을 억제시켜 탄력있고 건강한 피부관리에 뛰어난

작용을합니다.

또한 구연산 등의 풍부한 유기한 성분의 뛰어난 항산화작용으로 피부의

잡티를 제거하고 탄력있는피부관리에 큰 도움을 준다고합니다.

 

 

2.다이어트 

풍부한 가르시아나 캄보지아추출물 성분이 탄수화물이

지방으로 합성되는것을 억제하여

다이어트에 뛰어난 효과가 있다고합니다.

또한 히비스커스에 함유된 ㅋ테킨 성분이 지방의 체내 축적을

억제하는 작용을 통해 체지방감소와

비만방지에 횩과적인 도움을 준다고합니다.

 

3.노화방지 

히비스커스에 풍부한 비타민c및 구연산 성분으로 하여금

세포산화를 억제하고,세포의 재생을 도와 노화방지에

도움을준다고 알려져있습니다.

또한 히비스커스에는 뛰어난 항산화성분이라고 알려진 안토시아닌 성분 역시 풍부하게 들어있어서

활성산소제거를 통한 노화예방에 큰 도움을 준다고 합니다.

 

 

4.혈액순환

풍부하게 함유된 안토시아닌과 폴리페놀 성분이 혈관속

노폐물 배출에 도움을주어 혈류의 흐름을 원할하게 개선하는데 뛰어난작용을한다고합니다.

또한 풍부한 비타민c성분이 혈전의 생성을 억제하고 혈압을 낮추는데 동움을 주어 동맥경화와 고혈압등의 혈관

질환들을 예방하는데 뛰어난 효과가 있습니다

 

 

5.피로회복 

풍부한 구연산 및 비타민c성분이 신진대사와 혈액순환을 촉진하여 피로를 회복시키는데도 큰 효과가 있는것으로

알려져있습니다.

또한 히비스커스는 진정작용에도 띠ㅜ어난 작용을 하여 예민해진 신경을 안정시키고 스트레스를 완화시키는데도 많은 도움을 준다고합니다.