영지버섯 효능 효과 끓이는법

안녕하세요 감자꾹입니다.

오랜만에 찾아뵙습니다.

자주자주찾아뵙도록할게요~

오늘은 영지버섯 효능 및 효과 그리고 끓이는법알아보도록하겠습니다.

 

 

 

 

영지버섯은 광택이 나는게 특징이며 모양은 부채꼴 모양을 하고있습니다.

이영지버섯은 건강,삶,영원한 젊음의 여신 이란 뜻을가지고있으며

아시아 각국에서 재배되고 있습니다.

 

 

좋은영양소가 많이 함유!

전통의학의 약용버섯으로 사용

면역력강화,암예방에좋은 효능

 

 

 

 

영지버섯끓이는법은

영지버섯은 전통적으로 차를 끓여마셨는데요 끓이게 되면씁쓸한맛이납니다.

버섯50g을 2L의 물에 넣어 끓여줍니다

씁쓸한 맛이 있기 때문에 감초나 대추를 넣어 끓여 마시면 좋습니다.

 

처음에는 센불로 끓이다가 약한불로 줄여 물량이 20%정도 줄어들때까지 끓여줍니다.

마실때는 공복에 뜻하게 마시면 좋은 효과를 볼수있습니다.

 

 

 

 

 

영지버섯효능 및 효과

면역력 강화에 좋은 효능

면역력에 중요한 역할을 하는 백혈구에 좋은영향

암세포를 사멸시키는 백혈구의 유형을 활성화

대장암환자를대상으로하는연구

백혈구의수를 증가시키는것을발견

면역력을 높이는데 좋다고 밝혔습니다.

 

성인을 대상으로 한연구에서

영지버섯의 추출물이 건강이 좋지못한분들에게 좋은효능을 보였으며 건강한 분들에게도 좋은

효능을하였지만 4주이상 복용한 후에는 염증이나 면역력이 더이상 개선되지않았습니다.

 

 

 

 

 

 

알레르기반응과 천식을개선

천연자연치료제

관절렴과신경통 등 염증성 질환의 고통을감소

많은연구가 진행되었는데요

바로암예방에관한연구입니다. 영지버섯에서 발견된성분이 암세폴가 전이된느것을억제해주고 종야이 성장하는것을

막아주는 효능이 있습니다

 

영지버섯추출물이 몸속의 암세포를 중화시킴

 

 

 

 

 

피로감과 우울증에 좋은 효능

현기증과 두통,신경쇠약등이있는분들을대상으로 연구를

하였는데 영지버섯의 섭취가 피로감과 건강상태를개선시키는

것을발견하였습니다.

그리고 유방암생존자를대상으로한연구에서

피로감이 감소하여 삶의 질이 향상되는것으로 나타났습니다.

 

예부터불면증에 사용이 되었습니다

 

 

 

영지버섯의연구에 따르면 항산화 물질과 항염증화합물이 발견되었는데요

이성분이 내분비와 중추신경계의기능을 개선시켜호르몬균형을조절하는데 좋은효능을보여습니다

당뇨병개선,피로회복,생식능력을높여줍니다.

 

 

 

 

 

오늘은 영지버섯 효능 및 효과에 대해 알아봤는데요

다음에도 좋은 포스팅으로 찾아뵙도록하겠습니다.

즐거운하루되시고 주말에도 행복하게 보내세요~