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생활정보

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스테비아 효능 및 효과 안녕하세요 감자꾹입니다. 오늘은 스테비아 효능 및 효과에 대해알아보도록하겠습니다. 체중감량 다이어트뿐만 아니라 당뇨병과 같은 문제로 식이요법을 하는 이들도 이 설타의 유혹을 뿌리치기 쉽지않습니다. 그만큼 단맛은 우리가 느낄수있는 다섯가지 맛중에서 세상 모든사람들이 좋아하는 맛입니다. 하지만 문제는 현재 우리가 단맛을 위해 음식에 넣는 설탕이 건강에 좋지 않다는거예요 심하면 당뇨병과 심장병 등 다양한 질병을 일으킬수있습니다. https://smartstore.naver.com/tomtoms/products/2274275155 그러면 설탕대신 사용해서 단맛을낼수있는것이있을까요?! 네있습니다. 자연이 우리에게 주는 귀한 선물중에 꿀이있습니다. 사실 단맛을 표현하는 말주엥 꿀처럼 달다는 말보다 더쉽게 다가오는 ..
차량용 방향제 저는 도베르만으로 선택! 안녕하세요 감자꾹입니다. 오늘은 차량용 방향제 리뷰해보도록하겠습니다. 오늘리뷰해볼 차량용 방향제는 탐탐스 석고방향제입니다. 요즘 차량용 방향제 많이 사용하시는것같더라구요 여름보다 겨울이 좀더 많이 사용하시는듯! 여름에는 창문좀 많이 열고 하는데 겨울에는 창문도 잘안열고환기가안되서 향이 괜찮은걸 선택해야됩니다. 그리고 요즘 차량 내부 인테리어효과로도 괜찮은거 찾다보니까 탐탐스석고방향제를 선택하게되었습니다. 수제품이라고 오래걸릴줄알았는데 생각보다 빨리 도착했네요~ 이렇게 박스안에 스폰지도 들어있어서 석고방향제의 파손을 방지를 한듯해요~ 스폰지를 걷어내니까 이렇게 황금색 도베르만 석고방향제가 나왔습니다. 탐탐스 석고방향제는 처음 사용해보는데 색감 나쁘지않네요~ 박스안에서 빼서 봐봤는데요 목걸이도 있는데요 목걸..
치아씨드 효능 및 효과 먹는법 부작용 등등. 안녕하세요 감자꾹입니다. 오늘은 치아씨드 효능 및 효과 먹는법 알아보도록하겠습니다. 치아씨드는 사막 식물인 살비아 히스파니카의 시앗으로 고대 마야와 아즈텍문명에서 주식으로 이용했다고 합니다. 치아는 고대 마야어로 힘이라는 뜻이며 체력 증진을 위해 섭취해서 붙은 이름입니다. 오메가3 지방산,탄수화물,단백질,섬유질,항산화 성분 칼슘 등 각종 영양소가 푸웁하게 들어있습니다. 치아씨드는 가동되지 않은 통곡물 식품으로 아마씨와는 다르게 씨앗 통째로도 몸에서 흡수가 잘되는 특징이있습니다. 게다가 맛이 순해서 어떤 음식이나 음료와도 잘어울립니다. 이씨앗은 주로 시리얼 소소 채소 쌀음식 요거트에 뿌려드시거나 빵 쿠키 드엥 섞어서 함께 구워도 됩니다. 치아씨는영양소 치아씨드 28g 에 칼로리 138칼로리 지방8g 탄수화..
차량 스마트폰 거치대 저세상 텐션 거치대 안녕하세요 감자꾹입니다. 이제 야구도 프리미어12 마저 끝났네요 이젠 호주 야구리그 한국팀 질롱코리아를 볼차례인가~^^ 오늘은 저세상 텐션 거치대 알아보도록하겠습니다. 차량 스마트폰 거치대인데요~ 보통은 송풍구나 전면 창문에 붙이는 거치대인데 오늘 소개해드릴거치대는 2터치계기판거치대 입니다. 계기판거치대 또는 대시보드거치대라고도 합니다. 송풍구에 거치되는게 아니라 운전석 핸들뒤에 대쉬보드에 설치되는겁니다. 운전자만을 위한 거치대라고도 할수있을듯하네요~ 보통차량 자체네비보려고하면 오른쪽이나 오른쪽 하단을 봐야하는데 그렇게 보다보면 시야도 정면이아닌 좌우측을 보게되더라구요 그렇게 되면 사소한것같지만 안전운전을 할수없게 되니까 위험하더라구요 그리고 차량네비는 좋은점도 있지만 아직도 고쳐지지않은 인터페이스라던지..
크릴오일 효능 및 효과 부작용 안녕하세요 감자꾹입니다. 오늘은 크릴오일 효능 및 효과 부작용에 대해알아보도록하겟습니다. 바로 알아보도록하겠습니다. 크릴오일이란 최근에 크릴오일이 오메가3가 풍부한 건강식품으로 꼽히면서 주목을 받고있습니다. 그이유는 크릴오일이 몸속에 중금속이 축적되지않는 깨끗한 건강식품으로 꼽히고있기 때문입니다. 크릴오일은 남극의 건강 마술사로 불리는 남극 크릴새우를 주원료로합니다. 크릴의 어원은 작은 물고기 치어를 뜻하는데 그만큼 크릴새우는 작습니다. 크릴새우는 극도로 추운 남극바다에서 200일동안 먹이 없이 생존가능한 영양의 보고로 불립니다. 그렇기 때문에 남극에 서식하는 대왕 고래, 바다표범,펭귄의 먹이가 바로 크릴입니다. 하지만 좋은 효능을 지녔다할지라도 본인의 체질과 맞는지 살펴보지않고 먹을시 여러가지 부작용이..
차전자피 가루 효능 및 효과 먹는법 (질경이 효능) 안녕하세요 감자꾹입니다. 오늘은 차전자피 가루 효능 및 효과 에 대해알아보도록하겠습니다. 질경이 효능 질경이 효능에 대해 알아보겠습니다. 질경이는 우리나라 전지역에 걸쳐 길가장자리나 논뚝 밭뚝에 흔하게 자생하는 여러해살이 풀입니다. 중국서한시대 마무장군이 마차앞에서 처음발견했다고 하여 차전초라고도 합니다. 심한 가뭄과 뜨거운 뙤약볕에도 아랑곳 않고 차가 다니는 길가에서도 잘자라는 강인한 생명력을 지녔습니다. 약효또한 인삼과 녹용못지않게 질기고 강력하다고합니다. 질경이 씨앗은 끈적이는 성질이 있어 사람과 동물발에 붙어서 멀리 퍼지게됩니다. 이씨앗은 차전자 주로 정력 증진의 약재로 사용된다고 하는데요 시껍질은 이뇨작용이 뛰어나고 식이섬유가 풍부해서 장내 독소 제거 효능이 아주 탁월하니다. 그래서 다이어트에 ..
차전자피 효능 및 효과 먹는 방법 부작용 알아볼께요~ 안녕하세요 감자꾹입니다. 오늘은 차전자피 효능 및 효과에 대해서 알아보겠습니다. 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질을 말하는데요 수용성 식이섬유가 매우 풍부하기 때문에 변비를 치료하는 용도로 사용되어왔습니ㅏㄷ. 차전자피를 섭취하면 장내에서 수분을 흡수해서 대변의부피를 팽창시키기 때문에 팽창성 하제로 분류되고, 수분을 흡수하는 성질때문에 반드시 충분한 양의 물을 함께 섭취해야만 그 효과를 얻을수 있다는 특징이있습니다. 차전자피는 80프로 이상이 식이섬유로 이루어져있으면서도 물에 녹는 수용성 식이섬유와 물에 녹지 않는 불용성 식이섬유가 골고루 함유되어있기 때문에 장내 존재하는 각종 찌꺼기를 외부로 빠르게 배출시키는 효과를 나타내기도 합니다. 그외에도 콜레스테롤을 개선하는 효과가 있어 건강 기능 식품의 원료로도 사..
치커리 뿌리 효능 효과 (프루타필-아이큐) 안녕하세요 감자꾹입니다. 오늘은 치커리 효능 및 효과에대해알아보도록하겠습니다 치커리는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀입니다. 뿌리는 약간 익혀서 버터를 발라먹고,잎은 샐러드로 먹습니다. 독특한 쌉싸름한 맛은 떨어진 입맛을 살려주기에 제격이며 비타민A 칼륨 식이섬유소 등이 많이 들어있어서 건강에도 좋습니다. 이번에는 지금껏 알려진 치커리의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치커리 영양성분 치커리 효능을 확인하기 이전에 영양성분부터 알아보겠습니다. 미국 농무부 에서 제공하는 치커리 100g 당 영양성분입니다. 비타민A비타민K마그네슘 칼륨이 특히 많이 들어있고,그외의 비타민과 미네랄도 골고루 함유되어있어 여양학적으로 가치가 높습니다. 식이섬유도 다량으로 함유되어있습니다. 치커리효능 항산화 치커리에 ..

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