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생활정보

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보리새싹분말 효능 먹는법 안녕하세요 감자꾹입니다. 오늘은 보리새싹분말에 대해 알아보겠습니다. 보리새싹분말 효능 새싹보리는 보리 종자를 싹 틔운 어린싹을말합니다. 새싹보리는 가을철 벼농사를 다끝내고 갈아놓은 논이나 밭에 보리를 뿌려놓으면 겨울이 오기전 새싹을 틔우는데 그 새싹이 추운겨울 조금씩 올라오는 강한생명력을 가지고 있습니다. 새싹보리의 성질은 차가운편이고 보리가 가지고 있는 영양 성분들이 새싹으로 그대로 이동하여 발아하는 과정에서 영양소가 더욱풍부해집니다. 그래서 새싹보리에는 폴리코사놀,비타민,칼슘,칼륨,사포나린,베타카로틴,플라보노이드 등 많은 영양 성분들을 함유하고 있습니다. 동의보감에서는 보리를 오곡중 으뜸인 식품으로 성질은 시원하며,맛은달고 짜며 비장을 튼튼하게하고 소변이 잘나가게 하며 소화를 도와주고 식욕부진 및 변..
차가버섯가루 효능 안녕하세요 감자꾹입니다. 오늘은 차가버섯가루 효능에 대해 이야기해볼텐데요 차가버섯은 자작나무의 수액을 빨아먹는 천연버섯 북위45도 이상의 추운 겨울지역에서 자생하는 자작나무에서만 살기때무에 주로러시아 시베리아분포한다 차가버섯은 자작나무 한그루에 하나밖에 자라지 않는데 건강 효능이 많아 각종 질병의 예방 및 치료제로서 최근 각광받고있다 하지만 다른약이나 보충제등과 같이 먹으면 부작용이 발생하기 때문에 섭취전 전문의와 먼저 상의할필요가 있다 1.함유영양소 차가버섯에는 비타민을 비롯해 미네랄 등의 각종 영양소가 풍부하다 차가버섯에는 비타민B군과 D 칼륨,루비듐,세슘,아미노산,섬유질 구리 셀레늄,아연,철분,망간,마그네슘,칼슘등이 들어있다 2.암예방 및 퇴치 효과 여러 연구 결과에 따르면 차가버섯은 암을 예방하고..
남극크릴오일 효능 인지질 안녕하세요 감자꾹입니다. 요즘은 날이 좀 풀려서 선풍기안켜놓고 자도 되겠더라구요~ 새벽공기가 좀 차더라구요~ 이불은 오바고 얇은거라도 덮어야될듯~ 오늘은 남극크릴오일 효능 에대해알아보도록할께요~ 남극크릴오일은 오메가3의 효능을 그대로 갖고있다고해서 크릴 오메가3라고도 불립니다. 그래서 오메가3효능이 들어있고 크릴새우만의 효능도 추가로 있는겁니다. 남극크릴오일 효능은 1.심혈관건강에 효능이 있습니다. 심장기능 좋게하고! 혈액지질상태개선 되고 혈소판이 응집되서 혈관건강에 도움이됩니다. 2.뇌건강에도 효과가있습니다. DHA가 우울증 알츠하이머에 영향이미치는데 남극크릴 오메가3에 풍부하게 들어있습니다. 3.염증완화에도 도움이된다! 소염진통제보단 쎄진않지만 꾸준히 생길수있는 염증수치를 낮추는데 유용하고 류마티스관..
비트 효능 먹는 방법 ! 안녕하세요 감자꾹입니다. 오늘도 어김없이 찾아왔습니다. 오늘 갑자기 비가오네요 날이 엄청습해졌어요~ 날도 선선해지고 가을이 내일모래금방올듯하네요~ 요즘 슈퍼푸드라고 많이 드시죠?! 참많은 슈퍼푸드가 있네요~ 먹으면 좋은거니까 잘챙겨드시길 바랍니다. 오늘은 슈퍼푸드중에 우리가 알고 있는 슈퍼푸드~ 비트 효능 에 대해 알아보도록하겠습니다. 비트는 1.빈혈예방에좋다, 비트는 철분이 많이 포함되어있어 혈액속 적혈구생성에 도움이 많이 됩니다. 적혈구는 몸속산소를 운반해주기때문에 빈혈에 많은도움이 됩니다. 혈관내에 있는 나쁜 콜레스테롤을 효과적으로 분해해주고 배출시켜줍니다. 그로인해 혈액이 맑게 변하고 혈액순환에 많은도움을 주기때문에 뇌질환이나 심근경색등 혈관질환으로 인한 질병으로부터 미리미리 예방도 가능합니다. ..
크릴오일 효능 뭐가있나 자세히좀! 안녕하세요 감자쿠쿠쿡입니다. 오늘도 여전히 찾아뵙네요 이젠 가을입니다! 아니 아직은 아니에요~^^ 저자세!^^ 오늘은 오일중에 요즘 핫하다는 크릴오일 효능 알아보도록하겠습니다. 크릴오일은 크릴오메가3라고도 불리는데요~ 오메가3랑 비슷한 효과를 볼수가 있는데요 정확히 이야기하자면 오메가3보다 더좋은 효과가 있는데 크릴오메가3입니다. 먼저 일반 오메가3를 복용하는이유는 1.심혈관건강 뇌혈관과 심장기능을 좋게하고 혈액지질상태가 개선되며 혈소판응집으로 인해 혈관건강때문입니다. 2.뇌건강 우을증 알츠하이머 뇌에 중요한 영향물질인 DHA가 오메가3에 풍부하게 들어있습ㄴ니다. 3.염증완화 천연항염작용이 있습니다. 물론 소염진통제보단 쎄진않지만요 꾸준히 생길수있는 염증수치를 낮추는데 유용하고 류마티스관절염 및 여러염증..
차전자피의 효능 이런건들이 있는거 아셨나요? 차전자피 효능 안녕하세요 감자쿡입니다. 잘들지내셨죠~ 오늘도 여전히 돌아왔습니다.~ 이제 날씨가 점점 풀리고있더라구요~ 가을에점어들고있는것같아요~ 그럴것이 다음달이면 벌써 추석이에요~ 벌써말이죠~ 하루하루가 왜이렇게 빨리가는지모르겠네요~ 나이를 먹으면 먹을수록 더그런것같네요 오늘은 차전자피의효능 차전자피 효능 알아볼께요~ 차전자피는 식이섬유가 80프로나 들어있는 식물입니다. 엄밀히 말하자면 차전자피는 차전자의 씨앗의 껍질인데요~ 이게 식이섬유덩이라고해서 하루권장량 25g정도 먹으면 몸에 좋답니다. 동의보감에는 오래먹으면 몸이 가벼워지고 언덕을 뛰어넘을 힘이생긴다고 하네요~ 미국 식품의학국에선는 식이섬유를 추천하는데요 그이유는 심장병예방효과와 심혈관질환환자 가먹으면 좋다고 해서 그렇답니다. 그리고 바람물질활성을 80프로..
크릴오일 오메가3 꼭 먹어야되나요? 안녕하세요 슈퍼푸드에 슈푸입니다. 하루가멀다하고 비가 오네요~ 내일광복절인데 또비가올려고해요~ 이번여름에는 비가 많이 오는것같네요 초여름때는 너무 비가안와서 난리더니 늦여름에는 비가 너무많이 와서 난리네요 그러니까 비온다음에 엄청습하기도하고말이죠~ 오늘은 크릴오일 이야기좀 해보려고하는데요~ 크릴오일 먹으면 어디가 좋은지 알아보도록하겠습니다. 일단 크릴오일먹으면 혈관건강을 시켜줍니다. 뇌건강도 지켜줍니다. 우울증 알츠하이머,뇌에중요한 영향물질인 DHA에 풍부하게 들어있어요~ 그리고 염증완화작용도 시켜주구요~ 천연염증작용이있어요 물론 소염진통제보단 쎄진않지만요~ 꾸준히 생길수있는 염증수치를 낮추는데 아주유용하고 류마티스관절염 및 여러염증질환등에 쓰이고 있습니다. 체내흡수율이 일반 오메가 3랑은 많이 달라요~..
차전자피는 이걸로 먹고있네요~ 안녕하세요 감자꾹입니다. 잘들지내시죠? 오늘도 엄청나게 덥군요~ 무더위는 언제쯤 가실려고 하나 모르겠네요~ 오늘 운동삼아 근처 공원 10바퀴돌았는데 돌아버리겠어요~ 너무더워서 말이죠~ 하루빨리 가을 겨울이 왔으면좋겠네요 전 체질상 여름보단 겨울이 저한텐 좀더 맞는것같구요~ 살도 많이 쪄서 얼른운동도해야되는데~ 최근에 차전자피 유튭에서 김동현선수가 먹더라구요~ 실리엄 허스키?라고 그러다가 차전자피 효능알아봣는데 차전자피의 80프로가 식이섬유더라구요~ 5가지가 있던데~ 1번째가 식욕제거 제가 원하는건데요~ 차전자피가 위장으로 들어가면 식이섬유기때문에 장속에 물을 흡수해서 부피가 늘어나고 뇌쪽에 포만중추에 배가 부르다는걸 신호로 보내준다고하네요~ 그래서 적은양만 먹어도 포만감을 느낄수 있답니다. 하지만 식이섬..

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